28 October, 2023
BY- Aajtak Bangla
শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে গ্লুকোজের কারণে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়।
সুগার লেভেল বেড়ে যাওয়ায় শরীরে নানা ধরনের ক্ষত দেখা দেয়।
সুগার বেড়ে গেলে ক্ষত পায়ে ক্ষত হয়। ক্ষত থেকে সংক্রমণ ছড়ানোর আশঙ্কা রয়েছে।
পায়ে এই ধরনের ক্ষতকে ডায়াবেটিক ফুট আলসার বলে। ঘরোয়া উপায়েই চিকিৎসা করাতে পারেন।
ক্যাফেইন- শরীরে রক্ত চলাচলের অভাবে ডায়াবেটিক ক্ষত হয়। ক্যাফেইন যেমন ব্ল্যাক কফি খেলে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে।
অ্যালোভেরা- পায়ের আলসারে অ্যালোভেরা জেল লাগান।
মধু- আহত স্থানে মধু লাগালে সংক্রমণের ঝুঁকি কমে।
পরিষ্কার- ফুট আলসারের ঝুঁকি এড়াতে পা নিয়মিত পরিষ্কার করুন হালকা গরম জলে।
ঝুঁকি কমান- ডায়াবেটিস থাকলে খালি পায়ে হাঁটবেন না।
ডায়েট- পাতে রাখুন পালংশাক, সয়া দুধ বা সয়াবিন এবং ভিটামিন বি১২ সমৃদ্ধ খাবার।