20 December, 2023
BY- Aajtak Bangla
শীতকাল মানেই তো লেপ-কম্বল মুড়ি দিয়ে ঘুমোনো। লেপ-কম্বল গায়ে দিয়ে ঘুমোনোর মজাই আলাদা।
বিশেষজ্ঞদের মতে, লেপ, কম্বল ব্যবহার ঠিক মতো করতে হবে। তা না হলে শরীরের জন্য ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে।
চিকিৎসকের মতে, নিয়ম না মেনে লেপ, কম্বল ব্যবহার করলে শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধতে পারে।
শীতের পোশাক আলমারি থেকে বার করে সঙ্গে সঙ্গে গায়ে দেবেন না। কারণ, দীর্ঘদিন আলমারিতে রাখার ফলে জ্যাকেট বা সোয়েটারে নোংরা জমে যায়। তাই সেগুলি না ধুয়ে পরবেন না। তা না হলে বিভিন্ন জীবাণু শরীরে ঢুকতে পারে।
শীতে দীর্ঘ সময় ধরে লেপ, কম্বল ব্যবহার করবেন না। মাঝে মধ্যে লেপ, কম্বল রোদে দিন। এতে দুর্গন্ধ দূর হবে এবং স্যাঁতস্যাঁতে ভাব কেটে যাবে।
লেপ বা কম্বলের কভার পরিষ্কার করুন। একটানা একই কভার ব্যবহার করা ঠিক নয়।
লেপ, কম্বল দ্রুত শুকোনোর জন্য কোনও ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না। এতে কম্বলের তন্তু নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
একটানা একই শীতের পোশাক পরবেন না। মাঝেমধ্যেই পরিষ্কার করুন। তা না হলে নোংরা জমবে এবং শরীর খারাপ হতে পারে।