3 SEPTEMBER, 2024
BY- Aajtak Bangla
লেবু ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। তাই এটিকে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি পাওয়ার হাউস বলা হয়। এটি ত্বকের জন্যও বেশ কার্যকরী প্রমাণিত হয়।
আপনি যদি আপনার মুখ উজ্জ্বল করতে লেবু ব্যবহার করেন, তবে প্রথমে আপনার এটি ব্যবহারের সঠিক উপায় কী তা জানতে হবে।
তাজা লেবুর রস চিপে সরাসরি কালো দাগের উপর লাগান। এই পদ্ধতিটি সময়ের সঙ্গে সঙ্গে পিগমেন্টেশন কমাতে সাহায্য করে, ত্বককে উজ্জ্বল দেখায়।
আপনি যদি আপনার মুখ পরিষ্কার করতে বাড়িতে ফেস স্ক্রাবার তৈরি করতে চান তবে লেবুর রস নিন এবং এতে চিনি মিশিয়ে নিন। এটি দিয়ে আপনার মুখ স্ক্রাব করুন। এতে মুখের মরা কোষ দূর হবে, মুখ চকচকে দেখাবে এবং ভালোও হবে।
মধু ও লেবু মিশিয়ে মুখে মাস্কের মতো লাগান। মধু মুখে হাইড্রেশন দেয় এবং লেবু মুখ উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। এতে ত্বক নরম ও উজ্জ্বল দেখায়।
টক দইয়ে লেবু মিশিয়ে মুখে মাস্কের মতো লাগান। দই ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করবে, অন্যদিকে লেবু ত্বকের টোন উন্নত করবে।
হলুদের মধ্যে লেবুর রস মিশিয়ে লাগান। এটি প্রদাহের কারণে লাল হয়ে যাওয়া মুখকে স্বস্তি দেবে। লালচে ভাব দূর হবে।
মুখের উজ্জ্বলতা যদি চিরকাল বজায় রাখতে চান, তাহলে আজ থেকেই লেবু জল পান করা শুরু করুন। এটি আপনার শরীরকে ডিটক্সিফাই করবে এবং আপনার মুখ উজ্জ্বল করবে।
আপনি যদি মুখে লেবু লাগিয়ে বাইরে বের হন, তাহলে অবশ্যই মুখে সানস্ক্রিন লাগান।
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ (এনআইএইচ) এর গবেষণা নিশ্চিত করে যে লেবুতে উপস্থিত ভিটামিন সি ত্বকের বিবর্ণতা কমাতে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করতে পারে।