27 April, 2025
BY- Aajtak Bangla
স্বামীর মদ্যপান শুধু সংসারে অশান্তি নয়, শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি করে। অনেক সময় ভালোবাসা, ধৈর্য এবং সঠিক পদ্ধতিতে স্বামীকে মদ্যপান ছাড়াতে সাহায্য করা সম্ভব হয়।
সরাসরি অভিযোগ না করে, নরম ভাষায় তাঁর মদ্যপানের কারণে আপনাদের জীবন কীভাবে প্রভাবিত হচ্ছে তা বোঝান।
মদ্যপানের পেছনে যদি চাপ, হতাশা বা অন্য কোনও সমস্যা থাকে, তা চিহ্নিত করে সমাধানের চেষ্টা করুন।
মদ্যপান কমানোর সামান্য প্রচেষ্টাকেও প্রশংসা করুন। এতে তাঁর আত্মবিশ্বাস বাড়বে।
একসঙ্গে চিকিৎসক বা কাউন্সেলরের পরামর্শ নেওয়ার কথা বলুন। তাঁকে বোঝান যে আপনি পাশে আছেন।
বাড়িতে অ্যালকোহল রাখবেন না। পারিবারিক অনুষ্ঠানেও অ্যালকোহলমুক্ত পরিবেশ বজায় রাখার চেষ্টা করুন।
রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার বা ১২-স্টেপ প্রোগ্রামের মত পেশাদার সহায়তার কথা চিন্তা করুন।
একদিনে নেশা ছাড়ানো সম্ভব নয়। ধৈর্য ধরে ক্রমাগত উৎসাহ দিন।
যদি সমস্ত চেষ্টা ব্যর্থ হয় এবং সম্পর্কের উপর গুরুতর প্রভাব পড়ে, তাহলে কড়া সিদ্ধান্ত নেওয়ার কথাও ভাবতে হতে পারে।