BY- Aajtak Bangla
24 January 2025
জল ছাড়া জীবন অচল। সকালে ঘুম থেকে ওঠা থেকে রাতে ঘুমোতে যাওয়া পর্যন্ত জল খেতেই হয়।
খাওয়ার আগে বা পরে আমরা সকলেই জল খাই।
দিনে ৩ লিটার জল খেতেই হয়। পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খেলে শরীর সুস্থ থাকে।
আবার শরীরে জলের ঘাটতি হলে নানা সমস্যা তৈরি হয়। .
অনেক সময়ই আমরা দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে জল খাই।
দাঁড়িয়ে জল খেলে শরীরে কী হয়, তা অনেকেই জানেন না। ।
বিশেষজ্ঞদের মতে, দাঁড়িয়ে জল খেলে তা সরাসরি পাকস্থলীতে পড়ে। এতে পাকস্থলী থেকে নি:সৃত অ্যাসিডের কার্যকারিতা কমে যায়।
এর ফলে বদহজম, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা তৈরি হয়।
দাঁড়িয়ে জল খেলে কিডনি নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।