BY- Aajtak Bangla
15 January 2025
শীতের সবজির মধ্যে অন্যতম গাজর। এই রঙিন সবজি খেতে বেশ ভাল লাগে।
পুষ্টিবিদদের মতে, গাজর খেলে নানা উপকার পাওয়া যায়।
তবে গাজর খেলে অনেকের শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে পারে।
কারা গাজর খাবেন না। গাজর এঁদের জন্য বিষ...জেনে রাখুন, .
বিশেষজ্ঞদের মতে, যাঁদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের গাজর খাওয়া ঠিক নয়।
যাঁদের ডায়াবেটিসের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের গাজর খাওয়া উচিত নয়। ।
গাজর বেশি খেলে রাতে ঘুম হয় না। ঘুমের সমস্যা হতে পারে। ।
যাঁদের হজমের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের গাজর না খাওয়াই ভাল।
গর্ভবতী মহিলাদের গাজর খাওয়া ঠিক নয়।