BY- Aajtak Bangla
6 FEB 2025
দিনের শুরু হোক কিংবা কাজের চাপের মাঝে, কফিতে চুমুক দেন অনেকেই।
কফি ডেটে যেতে পছন্দ করেন অনেকেই। কফির সঙ্গে আড্ডাও জমে যায়।
তবে এত যে কফি খাচ্ছেন, তাতে শরীরে কী প্রভাব পড়ছে, তা কি জানেন!
বিশেষজ্ঞদের মতে, মাত্রাতিরিক্ত কফিতে চুমুক দিলেই বিপদ! এতে প্রজনন ক্ষমতার উপর প্রভাব পড়ে। ।
কফিতে থাকে ক্যাফিন উপাদান। এই উপাদানই যত নষ্টের গোড়া। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই উপাদানটি মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ায় যেমন, তেমনই ক্ষতিও করে শরীরে। . .
বেশি পরিমাণে ক্যাফিন শরীরে ঢুকলে প্রজনন ক্ষমতার উপর প্রভাব পড়ে। যার ফলে যৌন ক্ষমতা কমে যায়। . .
বিশেষজ্ঞদের মতে, কফি না-খাওয়ার কোনও কারণ নেই। তবে পরিমাণ বুঝে খেতে হবে। বার বার কফি খাওয়ার অভ্যাস ছাড়তে হবে। . .
এক কাপ কফিতে ৭০-১৪০ মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকে। তাই এক কাপ কফিতে কতটা কফি দিচ্ছেন, সেটা গুরুত্বপূর্ণ। দিনে ৩ কাপের বেশি কফি না-খাওয়ারই পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
বেশি কফি খেলে পুরুষদের টেস্টোস্টেরন ক্ষরণের প্রক্রিয়াকে নষ্ট করে দিতে পারে। যৌন উত্তেজনাও কমিয়ে দিতে পারে ক্যাফিন।