BY- Aajtak Bangla
16 January 2025
মাছ খেতে আমরা সকলেই প্রায় ভালবাসি। বিশেষ করে বাঙালিদের পাতে মাছ না থাকলে হয়ই না।
মাছের বিভিন্ন অংশের মধ্যে মুড়ো অনেকেরই পছন্দের।
মাছের মুড়ো চিবিয়ে খেতে অনেকেই ভালবাসেন।
তবে জানেন কি, মাছের মুড়ো বা মাছের মাথা চিবিয়ে খেলে কী হয়, এসব হবেই... ।
পুষ্টিবিদদের মতে, মাছের মুড়ো চিবিয়ে খেলে স্মৃতিশক্তি বাড়ে। . .
মাছের মাথা খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়। . .
নিয়মিত মাছের মাথা খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায়। . .
মাছের মুড়ো চিবিয়ে খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে যায়।
মাছের মাথা খেলে মানসিক চাপ কমে এবং চোখ ভাল থাকে।