BY- Aajtak Bangla
21 June 2025
গরম ভাতে অনেকেই ঘি মেখে খান। খেতে বেশ লাগে।
ঘি অনেকেরই পছন্দের। আর গরম ভাতে দিলে পুরো অমৃতের মতো লাগে।
তবে ভাতে ঘি মেখে খেলে শরীরে কী প্রভাব পড়ে, জানলে চমকে যাবেন...
পুষ্টিবিদদের মতে, ঘি আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী।
ভাতে এক চামচ ঘি মেখে খেলে শরীরে পুষ্টি জোগাবে। শক্তি বৃদ্ধি করে ঘি।
ভাতের সঙ্গে ঘি মেখে খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে শরীরে।
ঘি-ভাত খেলে শরীরে আর্দ্রতা বজায় রাখে। এতে ত্বক ভাল থাকে।
ভাতে ঘি মেখে খেলে হজম ভাল হয়।
গরমে ভাতের সঙ্গে ঘি মেখে খেলে শরীর ঠান্ডা থাকে।