16 January 2024
BY- Aajtak Bangla
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরও সারা দিন যেন ঘুম ঘুম ভাব।
সারাদিন অনেকেই ক্লান্তি বোধ করেন। মনে হয় যেন ঘুমোলে ভাল।
জানেন তো, এই লক্ষণ মোটেই ভাল নয়। শরীরে বাসা বাঁধতে পারে নানা রোগ।
বিশেষজ্ঞদের মতে, সারাদিন ঘুম ঘুম ভাব থাকলে ব্রেন টিউমারের লক্ষণ হতে পারে। তাই সাবধান হন।
মাইগ্রেনের সমস্যা থাকলে সারাদিন ক্লান্তি থাকবে শরীরে। ফলে ঘুম পেতে পারে।
স্লিপ অ্যাপনিয়ার সমস্য়া থাকলে এরকম হতে পারে।
ঘুমোতে যাওয়ার আগে মদ্যপান করলে পরের দিনের হ্যাংওভার থাকে।
বেশি শরীরচর্চা করলে ক্লান্তি বোধ করতে পারেন।