27 January 2024
BY- Aajtak Bangla
পেট ভাল থাকলে সব ভাল থাকবে। পেট বিগড়োলেই মুশকিল।
অনেকেই পেটের সমস্যায় প্রায়ই ভোগেন।
অনেকেই রয়েছেন, যাঁদের ঘন ঘন পায়খানা পায়।
এমন সমস্যা থাকলে এই সব খাবার একদম খাবেন না।
বিশেষজ্ঞদের মতে, এমন সমস্যা থাকলে দুধ খাবেন না।
কোল্ড ড্রিঙ্কস খাবেন না।
ফাস্টফুড, মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন।