4 February, 2024
BY- Aajtak Bangla
সময়মতো পিরিয়ড না হলে সমস্যায় পড়ে যান মহিলারা। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বারেবারে নানা টোটকা ব্যবহার করলেও কাজ হয় না।
মহিলাদের শরীরে হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে অনিয়মিত পিরিয়ড, থাইরয়েড, পিসিওএস, মেজাজের পরিবর্তন, বিষণ্নতা নানা সমস্যা হয়।
পিরিয়ড অনিয়মিত হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। তবে ঘরোয়া উপায়েও এই সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
এ ক্ষেত্রে দারুণ কাজ দিতে পারে অ্যাসপারাগাস। এটি খেলে অনিয়মিত মাসিকের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
PCOS এবং বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসার জন্যও ব্যবহৃত হয় এই অ্যাসপারাগাস।
তবে কীভাবে খেলে উপকার পাওয়া যায়? সঠিকভাবে না খেলে কিন্তু কাজ হয় না।
দিনে দুবার আধা চা চামচ অ্যাসপারাগাস খাওয়া যেতে পারে। তবে তার থেকে বেশি খেলে সমস্যা হতে পারে।
অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে উষ্ণ গরম জলে অ্যাসপারাগাস পাউডার মিশিয়ে খেলে সমস্যার সমাধান হতে পারে।
তবে যদি কোনও সমস্যা হয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।