BY- Aajtak Bangla
25 AUGUST, 2023
লিভারের সমস্যা অনেক প্রকারের হয়। যেমন নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিসিস, হেপাটাইটিস জাতীয় রোগ। লিভার অনেক খাবারের জন্য খারাপ হয়, বিশেষত মদ
দ্য গাট হেলথ ক্লিনিকের ক্লিনিকাল ডিরেক্টর Jo Cunningham-এর অনুযায়ী মদ ছাড়াও এমন কিছু খাদ্য আছে যেগুলো আমাদের লিভারকে ক্ষতিগ্রস্ত করে তোলে
অনেকেই বাজার থেকে ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট নিয়ে থাকেন যা লিভারের ক্ষেত্রে ক্ষতি হতে পারে। অনেকের সাপ্লিমেন্টের দরকারও হয় না
তারা পুষ্টিকর খাবার খেয়ে ভিটামিন বাড়াতে পারেন। সাপ্লিমেন্ট লিভার ফেল করাতে পারে
তারা পুষ্টিকর খাবার খেয়ে ভিটামিন বাড়াতে পারেন। সাপ্লিমেন্ট লিভার ফেল করাতে পারে
Jo Cunningham বলছেন উচ্চ মাত্রার পরিপূরকগুলি সম্ভাব্য লিভারের ক্ষতির কারণ হতে পারে
এই অসুবিধাগুলির পাশাপাশি, অতিরিক্ত পরিপূরক গ্রহণের ফলে লিভারের ক্ষতির পাশাপাশি দ্রুত ওজন বৃদ্ধি, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব অন্যান্য এবং অন্যান্য সমস্যা হতে পারে
যদি আপনি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস গ্রহণ করেন তাহলে সব সময় পরিমাণ অনুযায়ী নিন।
Jo Cunningham উপদেশ দিচ্ছেন অনেক সময় সাপ্লিমেন্ট দেওয়া হয় ভালো ফল প্যাঁতে। কিন্তু সেটা অধিক হলে সমস্যা দেখা দেয়