6th January, 2024

BY- Aajtak Bangla

ঠান্ডা জল খাওয়া কি উচিত? কী হয় শরীরে?

অনেকেই ফ্রিজের ঠান্ডা জল খেতে পছন্দ করেন। 

বিশেষত, গরমে অনেকেই ঠান্ডা জল খান। 

আবার অনেকে শীতেও ঠান্ডা জল খেতে পছন্দ করেন। 

অনেকরই ধারণা রয়েছে যে, ঠান্ডা জল শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর। 

তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এটা পুরোপুরি ঠিক নয়। 

 যাঁদের ঠান্ডা লাগার ধাত রয়েছে, তাঁদের ঠান্ডা জল না খাওয়াই ভাল। 

আবার গরম থেকে এসে সঙ্গে সঙ্গে ঠান্ডা জল খেলে খারাপ। 

এতে গলা খুসখুস ভাব, কাশি হতে পারে।