10 January 2024
BY- Aajtak Bangla
রোজ অনেকেই চা-কফি খান।
কাজের ফাঁকে চা বা কফি না খেলে জমে না।
অনেকেই আবার চা-কফি খাওয়ার পর জল খান।
চা-কফি খাওয়ার পর জল খাওয়া কি ঠিক?
অনেকেই চা-কফিতে দুধ, চিনি মিশিয়ে খান।
ফলে চা-কফি খাওয়ার পর অ্যাসিডিটি হতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, চা-কফি খাওয়ার পর ২-৩ কাপ জল খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পারবেন।
তবে ঠান্ডা জল খাবেন না। ঈষদুষ্ণ জল খান ২-৩ কাপ। তা হলে উপকার পাবেন।