BY- Aajtak Bangla
22 JANUARY, 2025
খাওয়ার সময় জল পান করা খুবই সাধারণ ব্যাপার। অনেকেরি অভ্যাস থাকে কাহয়ার পাতে জল খাওয়ার।
তবে অনেকের মনে আবার প্রশ্ন থাকে যে, এই অভ্যাস থাকা ভাল না খারাপ?
কাঁচা খাবারের সঙ্গে জল পান করলে অনেক ধরনের প্রতিক্রিয়া এবং হজমের সমস্যা হতে পারে।
কিছু জিনিসের সঙ্গে জল পান করলে, স্বাস্থ্যের উপর খুব খারাপ প্রভাব পড়ে এবং আপনাকে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হতে পারে।
এতে জলের পরিমাণ অনেক বেশি। এর সঙ্গে জল পান করলে পেটে জলের পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে, যা আপনার অস্বস্তি বোধ করাতে পারে।
সবুজ শাক-সবজির সঙ্গে জল পান করলে পেট খুব বেশি ভরে যায় এবং এর পরে অস্বস্তি বোধ করতে শুরু করেন।
তরমুজের মতো এতেও রয়েছে প্রচুর পরিমাণে জল। শসা খাওয়ার সময় জল পান করলে পেট অনেকটাই ভরতে পারে।
দই খাওয়ার সময় জল পান করলে দইয়ে থাকা উপকারিতাগুলোকে কমিয়ে দিতে পারে। এর সঙ্গে জল পান করা ঠিক না।
গরম স্যুপের সঙ্গে কখনই জল পান করা উচিত নয়। নয়তো এর উপকারিতা কমে যায় এবং এর স্বাদ নষ্ট হয়।
এটি সাধারণ তথ্য। আপনি যদি কোন সমস্যার সম্মুখীন হন, অবিলম্বে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।