5 November 2023
BY- Aajtak Bangla
একসময়ে হালের ক্রিম, বডি অয়েলের ততটা চল ছিল না। সেই সময়ে শীতকালে ত্বকে সর্ষের তেল মালিশ করাই ছিল রীতি।
আজও অনেকে শীতকালে স্নানের আগে সর্ষের তেল মাখেন। এতে কী লাভ হয় জানেন?
সর্ষের তেলে ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন এ এবং ই থাকে।
এটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং এর গঠন ভাল করতে সাহায্য করে।
এতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ফিচার্সও রয়েছে। এটি ত্বককে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে।
ত্বকে সর্ষের তেল মালিশ করলে তা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে। পেশিতে টান, খিঁচ লাগার সম্ভাবনা কম হয়।
সর্ষের তেল সবসময়ে স্নানের আগেই মাখবেন। তারপর ১ ঘণ্টা অপেক্ষা করবেন।
তেল মেখে রোদে না যাওয়াই শ্রেয়। তাতে ট্যানের সম্ভাবনা কমে।
এরপর সাবান নিয়ে স্নান করে নিন। এতে তেল ত্বকের ভিতরে প্রবেশ করলেও, ত্বকের বাইরের স্তর থেকে তেল ধুয়ে যায়।
ফলে সর্ষের তেলের গন্ধ থাকবে না। এক্ষেত্রে উল্লেখ্য, ব্রণ, তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা থাকলে সর্ষের তেল ব্যবহার না করাই ভাল।