21 December, 2023
BY- Aajtak Bangla
রান্নার পাশাপাশি সর্ষের তেল ত্বক ও চুলকে ময়েশ্চারাইজড রাখে। এতে থাকা পুষ্টিগুণ নানা স্বাস্থ্য সমস্যা ও জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।
সর্ষের তেলে আছে ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ।
সর্ষের তেলের প্রতিকারেই দূর হতে পারে নাছোড় হাঁটুর ব্যথা। কীভাবে জানেন?
সর্ষের তেলের সঙ্গে মেশান কর্পূর। কর্পূর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি ফাঙ্গাল ও অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি। কীভাবে লাগাবেন?
সর্ষের তেলে কর্পূর দিলে এর গুণ বেড়ে যায়। হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যথা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি দেয়।
সর্ষের তেল গরম করে তাতে মেশান কর্পূর। তারপর ঠান্ডা হতে দিন। তেল ঠান্ডা হয়ে গেলে মালিশ করুন। অল্প গরমেও মালিশ করতে পারেন।
সর্ষের তেলে কর্পূর মিশিয়ে হাঁটুতে মালিশ করলে বাতের ব্যথা থেকে আরাম পাবেন। এতে হাত পায়ের ফোলাভাবও কমে।
সর্দি এবং কাশি থেকে মুক্তি পেতে বুকে ও নাকে ম্যাসাজ করুন। বুকের ব্যথা থেকেও মুক্তি দেবে।
কোমর এবং পিঠের ব্যথা থেকেও মুক্তি দেয়। রক্ত চলাচলের উন্নতি ঘটে। কমে পেশির ব্যথাও কমে।
প্রতিদিন ঘুমোনোর আগে পায়ের পাতা ম্যাসাজ করুন। দুর্বল দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে। রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়।