10 JULY, 2024
BY- Aajtak Bangla
পুরুষত্ব থাকবে টনটনে, নিয়মিত খান সুস্বাদু এই ভর্তা
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্ট্যামিনা কমতে থাকে। তবে নিয়মিত কিছু টিপস মেনে চললে পুরুষত্ব ধরে রাখা যায়।
কালোজিরে ভর্তা কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, এটি আমাদের শরীরের অনেক উপকারও করে থাকে।
নিয়মিত কালোজিরা খেলে পাওয়া যায় অনেক উপকার।
কালো জিরা- ১০০ গ্রাম, লবণ- স্বাদমতো, রসুন- ১টি, শুকনো লঙ্কা- ৫-৬টি
একটি প্যানে কালোজিরা অল্প আঁচে টেলে নিন। বেশি ভাজলে পুড়ে যাওয়ার ভয় থাকে।
এরপর একটি বড় রসুনের খোসা ছাড়িয়ে কার সঙ্গে ৫-৬টি শুকনো লঙ্কা তেলে ভেজে নিন।
এবার কালোজিরা, ভাজা রসুন আর শুকনা মরিচের সঙ্গে স্বাদমতো লবণ দিয়ে পাটায় বেটে নিন।
বাটা না থাকলে গ্রাইন্ডারে গ্রাইন্ড করে নিতে পারেন। এবার গরম ভাতের সঙ্গে পরিবেশন করুন সুস্বাদু কালোজিরা ভর্তা।
Related Stories
ঘটি বাড়িতে মতো ডিম পোস্ত রেসিপি, গরম ভাতের সঙ্গে বেস্ট
বাড়ির টবে হবে মিষ্টি সুস্বাদু কাজু, চাষের টেকনিক শিখে নিন
ফ্রিজে কতদিন মাছ রেখে খাওয়া যায়? জেনে নিন
সবজি দেখলেই সন্তান মুখ ঘুরিয়ে নেয়? এভাবে গপগপ করে খাবে