BY- Aajtak Bangla
2 June 2024
ধূমপান করার জন্য সিগারেটের বদলে অনেকেই বিড়ি খান। ধূমপান অবশ্যই স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর।
যে গাছের পাতা দিয়ে বিড়ি তৈরি করা হয়, তার নাম হল কেন্দু পাতা।
এই পাতা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। শুধু তাই নয়, এই গাছের ফলও উপকারী।
গোলাকার এবং সুস্বাদু হওয়ার কারণে কেন্দু ফলকে বলা হয় 'জঙ্গলের রসগোল্লা'। ।
মে-জুন মাসে পাওয়া যায় কেন্দু ফল। এই ফল রসালো হয়। এই ফল খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। . .
নিয়মিত কেন্দু ফল খেলে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে। এতে রয়েছে ভিটামিন সি। . .
এই ফলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আয়রন এবং ক্যালসিয়াম, যা হাড় এবং দাঁত মজবুত করে।
কেন্দু ফলে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ওজন কমাতে সাহায্য করে।