21 July, 2024
BY- Aajtak Bangla
আপেল খাওয়ার প্রচুর পুষ্টিগুণ রয়েছে। তাই রোজ আপেল খেলে বহু স্বাস্থ্য সমস্যা সহজে দূর হয়ে যায়।
কিন্ত শুধু খেলেই নয় এই ফলের রস ত্বকে লাগালেও আশ্চর্যজনক উপকারিতা মেলে। এই ফলের মারাত্মক কিছু উপকারিতা রয়েছে।
আসুন জেনে নেওয়া যাক ত্বকে আপেলের রস লাগানোর উপকারিতা কী কী?
এই ফল ত্বক উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে। বার্ধক্যের লক্ষণ কমায় এই ফল।
ব্রণ ও কালো দাগ কমাতে সাহায্য করে আপেল। ত্বককে হাইড্রেট করে।
অতি বেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে আপেল। চোখে ডার্ক সার্কেল কমাতে সাহায্য করে।
ভিটামিন এ, বি কমপ্লেক্স এবং সি (ভিটামিন সি ফল) সমৃদ্ধ, আপেল আপনার ত্বককে জীবাণু এবং অতিরিক্ত তেল থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।
এই ফলটিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল ত্বক বজায় রাখতে সহায়তা করে।
ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা অকাল বার্ধক্যের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে।
সবুজ আপেল নিয়মিত খেলে ব্রণ এবং ফুসকুড়ির সমস্যা নিয়ন্ত্রণে আসে। ত্বকে ব্রণ-র দাগ বা কালো দাগ ও আপেলের সাহায্যে নিরাময় করা যায়।
আপেলের রস করে একটি তুলোর সাহায্যে পুরো মুখ এবং ঘাড়ে মেখে নিতে হবে। এর পরে এই রস শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার করতে হবে।