BY- Aajtak Bangla
31 January 2024
শরীর সুস্থ রাখতে ফল খাওয়া খুবই জরুরি।
বাজারে নানা রকমের ফল পাওয়া যায়।
শীতকালে বাজার ছেয়ে যায় আমলকিতে।
আমলকি আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী।
বিশেষজ্ঞদের মতে আমলকিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, আয়রন, ক্যালসিয়াম রয়েছে। তাই একে অমৃত ফল বলা হয়।
শরীরে থাকা সব বিষাক্ত পদার্থ দূর করে আমলকি।
ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী আমলকি।
নিয়মিত আমলকি খেলে কোনও রোগ গা ঘেঁষবে না।