BY- Aajtak Bangla
27 December, 2023
সুস্থ শরীর কে না চান বলুন! শরীরকে তরতাজা রাখতে কত কী-ই না করি আমরা।
সুস্থ শরীরের পাশাপাশি চেহারায় চাকচিক্য আনতেও অনেকে কম কসুর করেন না!
কেউ নিয়মিত শরীরচর্চা করেন। আবার কেউ ডায়েট করেন।
এসবের পাশাপাশি এই পাতা যদি রোজ খান, তা হলে জেল্লা বাড়বে।
থানকুনি পাতার অনেক উপকারিতা রয়েছে।
এতে রয়েছে ভিটামিন, মিনারেল। যা ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখে।
থানকুনি পাতা ধুলে খালি পেটে চিবিয়ে খেলে উপকার পাবেন।
এছাড়া কড়াইয়ে শুকনো লঙ্কার সঙ্গে থানকুনি পাতা ভেজে নিন। তার পর তা বেটে ভাতের সঙ্গে খেলেও উপকার পাবেন।