BY- Aajtak Bangla
12 JANUARY, 2023
পৌষ মাসের মাঝামাঝি সময় থেকে বাজারে কুল পাওয়া যায়। দেবী সরস্বতীকে উৎসর্গ করা হয় কুল।
টক- মিষ্টি স্বাদের ছোট্ট এই ফল কুল প্রায় সবারই খুব প্রিয়। জানুন কুলের নানা উপকারিতা।
কুল অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট গুণে ভরপুর, একাধিক মারণ রোগের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে।
ত্বকের রুক্ষতা দূর করে কোমল করে কুল। সঙ্গে, বয়সের ছাপ পড়তে বাঁধা দেয়।
কুলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে কাজ করে।
কুলের উপস্থিত নানা উপাদানগুলো শরীরে শক্তি জোগায়।
উচ্চরক্তচাপ ও ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যেও ভাল এই ফল।
যাদের কোষ্ঠকাঠিন্য আছে, তারা কুল খেলে উপকার পাবেন।
ক্রমাগত মোটা হয়ে যাওয়া, পেটের সমস্যা, রক্তশূন্যতা, ব্রঙ্কাইটিসর মতো রোগ নিরাময়ে কুল ভাল।
কুলে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। যার ফলে দাঁত ও হাড় মজবুত হয়।