BY- Aajtak Bangla
26 March 2024
হাসির কথা শুনলে বা জোকস পরলে আমরা হা হা হা করে হেসে উঠি।
ইদানীং আমাদের জীবনে এত চাপ এবং ব্যস্ততা থাকে যে, জীবন থেকে হাসি চলে গিয়েছে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, হাসলে শরীর-মন চনমনে থাকে। শুধু তাই নয়, কোনও রোগও ঘেঁষতে পারে না।
ইদানীং আমরা হাসতে ভুলে গিয়েছি। হাসির কথা হলেও তা ইমোজি দিয়ে প্রকাশ করি। মুন খুলে হাসি না। এতে বিপদ।
বিশেষজ্ঞদের মতে, কেউ যদি মন খুলে না হাসেন, তা হলে নানা শারীরিক সমস্যা তৈরি হতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, হাসলে শরীরের টিস্যুগুলিতে অক্সিজেনের পরিমাণ বেড়ে যায়। এতে শরীর তরতাজা থাকে।
হাসলে একধরনের রাসায়নিক শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। এতে শরীর-মন ভাল থাকে। ।
হাসি একধরনের ব্যায়ামও। হাসির ফলে হৃৎপিন্ড এবং ফুসফুস ভাল থাকে। হাসলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হয়।