BY- Aajtak Bangla
28 June, 2025
বাঙালির অন্যতম প্রধান খাবার হল ভাত। ভাত না খেলে অনেকেরই মন ভাল থাকে না।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ভাত আমাদের শরীরের জন্য উপকারী।
অনেক সময়ই রান্না করার পর ভাত অনেকটা বেঁচে যায়। যা অনেকেই রেখে দেন। যা বাসি ভাত।
বাসি ভাত খেলে অনেকে ভাবেন শরীর খারাপ হয়।
তবে বাসি ভাত খেলে শরীরে এসব উপকার হয়। জেনে রাখুন...
বাসি ভাত খেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে। চুলের স্বাস্থ্যও ভাল হয়।
পুষ্টিবিদদের মতে, বাসি ভাত খেলে হজমের সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।
খাওয়ার বেশ কিছুক্ষণ আগে ভাত ফ্রিজ থেকে বার করে রাখতে হবে।