12 SEPTEMBER 2024
BY- Aajtak Bangla
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবু স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
লেবু অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করে।
লেবুর রস ছাড়াও এর পাতাও উপকারী।
চলুন জেনে নেওয়া যাক লেবু পাতার ব্যবহার এবং এর উপকারিতা সম্পর্কে।
লেবু পাতার সুগন্ধ মাইগ্রেনের ব্যথা উপশম করতে পারে। এটি শুঁকলে উপকার পাওয়া যায়। এই পাতাগুলো মানসিক চাপও দূর করে।
লেবু পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। এটি চিবিয়ে খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
এই পাতাগুলিতে আয়রন এবং ফাইবার রয়েছে, যা রক্তাল্পতা দূর করতে পারে। এগুলো চিবিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়।
ব্রণ ও বলিরেখার মতো ত্বকের সমস্যা দূর করতে লেবু পাতার রস মুখে লাগান। এটি এই সমস্যাগুলি দূর করে।