BY- Aajtak Bangla
14 OCTOBER 2024
ভাতের সঙ্গে লেবু অনেকেরই প্রিয়। লেবু শরীরের জন্য ভাল, তা সবারই জানা।
তবে আপনি কি জানেন, লেবুর পাতা মন ভাল করার জন্য দারুণ উপকারী।
এই পাতা ঘষে এর ঘ্রাণ নিলে মন খারাপ দূর হয় ও ভাল থাকে মন।
পেটের অনেক রোগ নিরাময়ের জন্য লেবু পাতা ব্যবহার করুন। গ্যাস, অম্বল, বদহজমের সমস্যায় অব্যর্থ ফল দেয়।
অ্যাংজাইটি ও ডিপ্রেশন দূর করতেও অত্যন্ত কার্যকর লেবু পাতা।
এই পাতা মানসিক স্ট্রেস রিলিজ করতে সহায়তা করে।
অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ফ্ল্যাভনয়েড, ফেনলিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি-র মতো উপাদান থাকে যা, আমাদের শরীরকে নানা রোগ থেকে মুক্ত রাখে।
ক্যানসার, হার্টের রোগ ইত্যাদি প্রতিরোধ করতে লেবু পাতা সহায়তা করে।
ভিটামিন সি থাকার জন্য শরীরে ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে লেবু পাতা।