BY- Aajtak Bangla
12 MAy, 2025
ফুটপাথের লেবুর শরবতে মেলে সাময়িক স্বস্তি, কিন্তু লুকিয়ে থাকতে পারে বিপদ।
জলবাহিত রোগের আশঙ্কা: ব্যবহৃত জল অপরিষ্কার হলে টাইফয়েড, ডায়ারিয়া বা হেপাটাইটিস-এ আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
অতিরিক্ত চিনি ও নকল লবণ: রাস্তার শরবতে অতিরিক্ত রিফাইন্ড সুগার ও ক্ষতিকর লবণ ব্যবহার করা হয়, যা ডায়াবেটিস ও প্রেসার বাড়াতে পারে।
উপকরণ (১জনের) ২৫০ মিলি সাদা সফ্ট ড্রিঙ্কস বা সোডা ওয়াটার, ১টি টুকরো করে কাটা লেবু, ১ টেবিল চামচ ফ্রেশ পুদিনা পাতা।
উপকরণ ১ চিমটি নুন, ২ চা চামচ চিনি গুঁড়ো ( যদি লাগে), প্রয়োজন অনুযায়ী বরফ
প্রথমে একটা গ্লাসের মধ্যে সামান্য নুন, পুদিনা পাতা ও লেবুর টুকরোগুলোকে একটু ক্রাশ করে নিতে হবে।
এবার গ্লাসের মধ্যে পরিমাণ মতো বরফ ও ঢেলে, সাদা সফ্ট ড্রিঙ্কস দিতে হবে ।
এরপর ওপর থেকে একটা লেবুর স্লাইস ও আরও কিছুটা পুদিনা পাতা দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন।
যদি সফ্ট ড্রিঙ্কসের জায়গায় সোডা ব্যবহার করতে চান, তাহলে এর সঙ্গে মেশাতে হবে সামান্য চিনির গুড়ো।