07 October, 2023
BY- Aajtak Bangla
লেবু শরীরকে ডিটক্সিফাই করে।
লেবুতে ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক অ্যাসিড ভালো পরিমাণে থাকে।
লেবু জল শরীরকে ডিটক্সিফাই করে।
এর পাশাপাশি এটি ওজন কমাতেও অনেকাংশে উপকারী।
কিন্তু আপনার জানা উচিত লেবু অ্যাসিডিক।
এটি দীর্ঘ সময় ধরে খেলে শরীরে খনিজ পদার্থের ক্ষয় হতে পারে।
এছাড়াও এমন অনেক কারণ রয়েছে যে কারণে সকালে লেবু জল খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।
হাড় ফাঁপা হয়ে যেতে পারে।
কিডনির সমস্যায় ক্ষতিকর।
পেটে pH বাড়াতে পারে।