BY- Aajtak Bangla
21 June , 2025
আমাদের শরীরের অন্যতম অঙ্গ হল লিভার। তাই লিভার সুস্থ রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আজকাল অনেকেই লিভারের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে, ফ্যাটি লিভারের সমস্যা গুরুতর।
বিশেষজ্ঞদের মতে, রোজকার জীবনে এই ৫ খাবার খেলে লিভারের ক্ষতি হতে পারে।
গরমে আমরা অনেকেই সোডা, বাজারের জুস, এনার্জি ড্রিঙ্কস খাই। তবে এই খাবারগুলি খেলে লিভার নষ্ট হতে পারে।
বার্গার, চিপস বা ভাজাভুজি খেলে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা হতে পারে।
পাস্তা জাতীয় খাবার খেলে লিভার নষ্ট হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
উচ্চ চর্বিযুক্ত দুধ, পনির, মাখন খেলে লিভারের ক্ষতি হতে পারে।
অনেকেই সসেজ, হট ডগ খান। এসব খেলেও লিভার নষ্ট হতে পারে। ।