16 APRIL, 2025
BY- Aajtak Bangla
পেট খারাপ হলে খুব সমস্যায় পড়তে হয়। মলে জলের পরিমাণ খুব বেশি হলে এই সমস্যা হয়।
পেটের সংক্রমণ আরও অনেক কারণে পাতলা পায়খানা হতে পারে।
কিছু জিনিস আছে যা খেলে পেটের সমস্যা দূর হয় এবং আপনি দ্রুত সেরে উঠতে পারেন।
সেদ্ধ আলু খুব সহজে হজম হয়। এটি পেট ভরা রাখে এবং আপনাকে শক্তি দেয়। এটি পরিপাকতন্ত্রেও স্বস্তি দেয়।
খিচড়ি পেটের জন্য খুবই হালকা এবং খুব সহজে হজম হয়।
ডাবের জলে অনেক ধরনের ইলেক্ট্রোলাইট পাওয়া যায়, যা পেট সমস্যা থেকে রক্ষা করে।
ভাত ডায়েরিয়ার মতো সমস্যার জন্যে ভাল। এতে রয়েছে ফাইবার এবং খুব সহজে হজম হয়। এটি আপনার শরীরে তাৎক্ষণিক শক্তি দেয়।
পেট খারাপ সারাতে পাকা কলা খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম থাকে যা শরীরে ইলেক্ট্রোলাইট পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।
এটি সাধারণ তথ্য। আপনার যদি কোনও ধরনের সমস্যা হয়, অবিলম্বে ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।