BY- Aajtak Bangla
5 NOVEMBER, 2024
প্রেম এমন একটা অনুভূতি, যা সকলের জীবন একেবারে পাল্টে দেয়। এই অনুভূতির উপর কারও হাত থাকে না।
প্রেমের ভুল ব্যাখ্যা দেন বহু মানুষ, বর্তমান সময়। প্রেম একটি খুব সহজ এবং চমৎকার শব্দ, যার মাধ্যমে একজন ব্যক্তি তার অনুভূতি সহজভাবে এবং স্পষ্টভাবে প্রকাশ করতে পারে।
তবে অনেকের জীবনে প্রেম নেশায় পরিণত হয়, যাকে বলা হয় প্রেমের নেশা। এ কারণে সেই ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যও ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
প্রেমে আসক্তি আসলে, সেই ব্যক্তি তার সঙ্গীর দ্বারা পরিত্যক্ত হওয়ার বিষয়ে চাপে থাকে, অধিকারী হয়। তার সুখ সঙ্গীর সঙ্গে সংযুক্ত করে এবং ক্রমাগত রোম্যান্টিক সম্পর্ক কামনা করে।
প্রেমের আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে, একজন ব্যক্তি জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির সাহায্য নিতে পারেন।
যোগ ব্যায়াম এবং ধ্যান করুন, কারণ এটি মানসিক শান্তি দেয়। প্রেমের আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ হবে।
আপনার জন্য এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে, কারও প্রতি অতিরিক্ত সংযুক্তি আপনার মানসিক শান্তিকে ব্যাহত করতে পারে।
ফলে কারও প্রতি অতিরিক্ত আসক্তি রাখবেন না, অন্যথা সেই ব্যক্তি চলে যাওয়ার পরে জীবনযাপন করা কঠিন হয়ে পড়ে।