13 Dec, 2024
BY- Aajtak Bangla
শীত বিদায়ের সময় সর্দি-কাশি দানা বাঁধে। এ সময় শুকনো কাশি থেকে মুক্তি দিতে পারে ঘরে তৈরি কাফ সিরাপ।
আপনি ঘরে থাকা কিছু জিনিস থেকে কাশির সিরাপ তৈরি করতে পারেন, যা দারুণ কার্যকরী
কাশির সিরাপ তৈরির উপাদান আদা- ২টো বড় টুকরা, পুদিনা - আধা বাটি, মধু- ২ থেকে ৪ চামচ, জল - ৪ থেকে ৫ কাপ।
কীভাবে তৈরি করবেন? কাশির সিরাপ তৈরি করতে প্রথমে একটি প্যানে জল, পুদিনা ও আদা দিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে নিন।
এই মিশ্রণটি অর্ধেক না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। এবার এই মিশ্রণটি একটি পাত্রে ছেঁকে ঠান্ডা হতে রাখুন।
এটি ঠান্ডা হওয়ার পরে, এই আদা-পুদিনার মিশ্রণে মধু যোগ করুন এবং এটি ভালভাবে মেশান।
এই বাড়িতে তৈরি কাশির সিরাপ সংরক্ষণ করতে, একটি বায়ুরোধক কাচের বয়াম ব্যবহার করুন।
আপনি এই কাফটি ২ থেকে ৩ সপ্তাহের জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন।
কতটা পরিমাণ খাবেন>? এই কাশির সিরাপ এক চামচ দিনে দুবার পান করতে পারেন। বাচ্চাদের এই সিরাপ দিনে মাত্র এক চামচ দিন।