8 April 2025
BY- Aajtak Bangla
আম তো সবার প্রিয়। তবে কম যায় না আমপাতাও। এর গুণাগুণ অনেক। নিয়ম মেনে আমপাতা খেতে পারলে শরীরের অনেক উপকার পাওয়া যায়।
আম খেলে ওজন বাড়ে। তবে আমপাতা আবার ওজন কমিয়ে দেয়। ডায়েটে আমপাতা ফোটানো জল খেলে রোগা হওয়া সহজ।
ত্বকের জন্য খুব উপকারী আমপাতা। ব্রণ, র্যাশ দূর করে আমপাতা। নিয়মিত গরম জলে ফুটিয়ে খেলে স্কিনের গ্লো বাড়ে।
আমপাতার সেদ্ধ জল দিয়ে কুলি করলে মুখের বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
পেটের জন্য খুব ভালো আমপাতা। এই পাতা গরম জলে ঢেকে রেখে সেই জল খেলে পেট পরিষ্কার থাকে।
ঠান্ডা, হাঁপানি ও অ্যাজমায় যারা ভুগছেন, তাঁদের জন্য আমপাতা উপকারী।
আমপাতা ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে মধু মিশিয়ে খেলে কাশি দূর হয়। প্রতিদিন খেতে হবে।
কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপা, ডায়েরিয়ার মতো শারীরিক সমস্যা প্রতিরোধে আমপাতা অনিবার্য।
কিডনি ও গল ব্লাডারের পাথর দূর করতে পারে আমপাতা। এই পাতা জলে সারারাত ভিজিয়ে রেখে খেলে পাথর দূর হতে পারে।