BY- Aajtak Bangla
14 June 2024
আম খেতে আমরা অনেকেই খুব ভালবাসি। আম খেলে নানা উপকারও পাওয়া যায়।
তবে কখনও আম পাতা খেয়েছেন? ভাবছেন নিশ্চয়ই, আম পাতা আবার খাওয়া যায় নাকি!
পুজোয় আম পাতা লাগে নানা নিয়মরীতিতে ঠিকই। তবে আম পাতা খেলেও কিন্তু দারুণ সব উপকার পাবেন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, আম পাতা খুবই উপকারী। এই পাতা খেলে জটিল অসুখও সেরে যাবে। ।
আম পাতা খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। দৃষ্টিশক্তি ভাল থাকে। . .
নিয়মিত আম পাতা খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। হার্টের অসুখও সেরে যায়। . .
আম পাতা খেলে ফ্যাট মেটাবলিজম বেড়ে যায়। ফলে ওজন কমে। . .
ক্যান্সার প্রতিরোধেও আম পাতার জুরি মেলা ভার।
কিন্তু আম পাতা খাবেন কীভাবে? আম পাতা ভাল করে ধুয়ে কুচি কুচি করে কেটে নিন। তারপরে জলের সঙ্গে গুলে খেতে হে। রোজ সকালে খেলে উপকার পাবেন।