06 January, 2024
BY- Aajtak Bangla
দুধ চিরজীবন স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে দুধে যদি মিশিয়ে খান এই কালো বীজ, তবে স্বাস্থ্য উপকারিতা অবাক করবে।
শরীরকে ভিতর থেকে অত্যন্ত শক্তিশালী করে তোলে রান্নায় ব্যবহৃত মশলা কালোজিরে।
শরীরের দুর্বলতা দূর করে সারাদিন ফুরফুরে রাখে।
কালোজিরে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ক্যালশিয়াম, তামা, ফসফরাস ও ফলিক অ্যাসিডে ভরপুর।
দুধে কালো জিরে মিশিয়ে খেলে বিবাহিত পুরুষদের পুরুষত্ব বৃদ্ধি হয়। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে।
এতে স্ট্যামিনা ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও অনেকটা বাড়ে।
এছাড়া, মেটাবলিজম বাড়ায়। ওজন বৃদ্ধি রোধ করে। শরীর সুঠাম থাকে।
কোষ্ঠ কাঠিন্যের সমস্যাও দূর করে কালো জিরে-দুধ।
মহিলাদের জন্যও এটি উপকারী। তাদের রক্তাল্পতা দূর হয়।