15 Sep, 2026
BY- Aajtak Bangla
বেশি মেয়োনিজ খেলে শরীরে ঢুকতে পারে অতিরিক্ত ক্যালোরি
মেয়োনিজে থাকা ফ্যাট ও তেল ওজন বাড়াতে পারে
নিয়মিত বেশি খেলে বাড়তে পারে কোলেস্টেরলের ঝুঁকি
প্যাকেটজাত মেয়োনিজে সোডিয়ামের পরিমাণও বেশি থাকতে পারে
অতিরিক্ত খেলে হজমের সমস্যা বা পেটের অস্বস্তি হতে পারে
ভুলভাবে সংরক্ষণ করা মেয়োনিজে জীবাণু সংক্রমণের আশঙ্কা থাকে
বারবার বেশি মেয়োনিজ খাওয়ার অভ্যাস তাই এড়িয়ে চলুন
পরিমাণে কম, ভালোভাবে সংরক্ষিত মেয়োনিজ খাওয়াই নিরাপদ
অল্প পরিমাণে মাঝেমধ্যে মেহনিজ খেলে সমস্যা নেই