27 February, 2024
BY- Aajtak Bangla
মাইগ্রেন হলে মাথা ব্যথায় মাথার অর্ধেক অংশে ফেটে যায়। মাইগ্রেনের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, আলো ও শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা।
মাইগ্রেনের ব্যথা কয়েক ঘণ্টা থেকে কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে।
মাইগ্রেনের ব্যথা এতটাই অসহ্য হয়ে ওঠে যে কোনও কাজ করার উপায় থাকে না। না ঘুমনো যায় না জেগে থাকা যায়।
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা বলেন, ঘি মাইগ্রেনের ওষুধের মতো কাজ করে। এর পাশাপাশি ঘি শরীর ও মনের অতিরিক্ত পিত্তের ভারসাম্য বজায় রাখতে কাজ করে।
ব্রাহ্মী, শঙ্খপুষ্পী, যষ্টিমধু প্রভৃতি কিছু ভেষজ খাবারে ঘি সহ, শোওয়ার সময় দুধের সঙ্গে মাইগ্রেনের সঙ্গে খাওয়া যেতে পারে।
জিরা এবং এলাচের তৈরি চা দুপুরের খাবার বা রাতের খাবারের এক ঘণ্টা পরে বা মাইগ্রেনের লক্ষণ দেখা দিলে খাওয়া যেতে পারে। এটি বমি বমি ভাব এবং চাপ থেকে মুক্তি দেয়।
সাত সকালে প্রথমে অরগ্যানিক চা খেতে পারেন এবং তারপরে ১০-১৫ টা ভিজিয়ে রাখা কিশমিশ খেতে পারেন। এটি মাইগ্রেনের মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দিতে বিস্ময়করভাবে কাজ করে।