12 February 2024
BY- Aajtak Bangla
সারা বিশ্বের অনেক পুরুষদের বন্ধ্যাত্বের সমস্যায় পড়তে হয়। যার কারণে তাদের বাবা হওয়ার ইচ্ছা অপূর্ণ থেকে যায়। অনেক সময় বিবাহিত পুরুষদের সন্তান না হওয়ার কারণে বিব্রত এবং কম আত্মবিশ্বাসের সম্মুখীন হতে হয়।
এমন পরিস্থিতিতে এমন একটি সবজি রয়েছে যা খেলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
আপনি নিশ্চয়ই সজনের নাম শুনেছেন। এতে প্রোটিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন এবং জিঙ্কের মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়।
সজনের পাতা, ফুল এবং ডাঁটার সব অংশেই ঔষধি গুণাবলী পাওয়া যায়। বিবাহিত পুরুষদের অবশ্যই এই সবজিটি খেতে হবে কারণ এটি অনেক উপকার দেবে।
অনেক পুরুষের স্পার্ম কাউন্ট এবং স্পার্ম কোয়ালিটি কমে যায়, আসলে তাদের শরীরে শুক্রাণুর উৎপাদন কমতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে সজনে ফুল খুবই উপকারী। কারণ এগুলো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ।
এটি অক্সিডেটিভ ক্ষতির প্রক্রিয়াকে বাধা দেয়, যা শুক্রাণুর ডিএনএ ক্ষতি করে। সজনে পাতা বা ফুল খেলে বন্ধ্যাত্ব নিরাময় হয় এবং পুরুষরা বাবা হওয়ার ক্ষমতা বিকাশ করে।
আমেরিকান জার্নাল অফ নিউরোসায়েন্স-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় জানা গেছে যে সজনে অ্যাফ্রোডিসিয়াক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা পুরুষদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা ও উত্তেজনা বাড়াতে সাহায্য করে।
সজনে ফুল বড়া বানিয়ে বা অন্য কোনওভাবে রান্না করে গরম ভাতে মেখে খেলেই কাজ হবে না। এটা খেতে হবে নিয়ম মেনে।
সজনে ফুল, দুধ, এলাচ ও গুঁড় একসঙ্গে মিশিয়ে সেদ্ধ করে নিন। সব উপাদান খুব ভাল ভাবে নাড়বেন। খেয়াল রাখবেন যেন এক গ্লাস হয়। বেশ ঘন হলে তবেই খান।