BY- Aajtak Bangla
16 MAY, 2025
অনেক মানুষের মুখে দুর্গন্ধ হয়। যার ফলে তাদের আত্মবিশ্বাস কমে যায়।
যাদের মুখে বিশ্রী গন্ধ, তাদের এড়িয়ে চলে সকলে। জেনে নিন মুখের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু সহজ উপায়।
অনেক সময় মুখের স্বাস্থ্যবিধির প্রতি যথাযথ মনোযোগ না দেওয়ার কারণে সকালে দুর্গন্ধ হয়।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে লবঙ্গ দারুণ উপকারী। জানুন কীভাবে ব্যবহার করবেন।
লবঙ্গ হল রান্নাঘরে থাকা সাধারণ উপাদান, যা নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ এবং মাড়ি ফোলা সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে।
এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা কমায় এবং অন্যান্য দাঁতের সমস্যা- যেমন রক্তপাত এবং দাঁতের ক্ষয় হওয়ার ঝুঁকি কমায়।
নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে, কয়েক টুকরো লবঙ্গ মুখে নিয়ে চিবিয়ে খেতে পারেন। এতে সমস্যার সমাধান হবে।
এছাড়া খাওয়ার পরে মুখ থেকে খাবারের কণা অপসারণ করতে দাঁতের মধ্যে ফ্লস করুন এবং কমপক্ষে দুই মিনিটের জন্য দাঁত ব্রাশ করুন।
এছাড়া সর্বদা ফ্লোরাইড টুথপেস্ট এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।