15 OCTOBER, 2024
BY- Aajtak Bangla
পাঁচ সবজি বা পরোটা হিসেবে মূলো সকলেরই প্রিয়।
অনেকেই আছেন যাদের বড়ি দিয়ে মূলো চচ্চড়ি খুবই পছন্দের।
আবার পেটে গ্যাস হওয়ার ভয়ে মুলো খানই না।
তবে মূলো খেলে ওজন খুব একটা বাড়ার সম্ভাবনা নেই। তাই ওজন কমাতে চাইলে মুলো খাওয়া শুরু করতে পারেন।
মূলোর উপস্থিত এন্থেকাইনিন হৃদয়কে সুস্থ রাখে। এগুলি ছাড়াও এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে, যা আমাদের দেহে সোডিয়াম-পটাসিয়াম অনুপাতের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
মূলো কিডনির স্বাস্থ্য ভাল করতে সাহায্য করে। কারণ এই সবজি মূত্রবর্ধক প্রাকৃতিক উপাদানে সমৃদ্ধ।
তবে পছন্দ হোক বা না হোক, মূলোকে ইংরেজিতে কী বলে তা জানা আছে তো?
অনেকেই জানেন না মূলো ইংরেজি কী?
জানা না থাকলে জেনে রাখুন, মূলোর ইংরেজি নাম হল ব়্যাডিস বা Radish।