16 June, 2023
BY- Aajtak Bangla
'বিষ' বের করে-শরীর ঠান্ডা ঠান্ডা কুল কুল, ফুটি'মিরাকল'
গলদ ঘর্ম অবস্থা। এই সময়ে তাজা, সুস্বাদু এবং পুষ্টিগুণে ভরা প্রচুর ফল পাওয়া যায়। বিশেষ করে যেসব ফলে জলের পরিমাণ বেশি।
ফুটিও সেই গ্রীষ্মকালীন ফলগুলির মধ্যে একটি, যার জন্য সবাই অপেক্ষা করে থাকেন।
এতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম, ভিটামিন এবং মিনারেল রয়েছে।
আসুন জেনে নেওয়া যাক, ফুটি কোন কোন রোগ থেকে শরীরকে দূরে রাখে।
গরমে অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। এই ক্ষেত্রে ফুটি অবশ্যই সমস্যার সমাধান।
এটি মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI)-এর জন্য খুবই উপকারী। শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন বের করে দেয়।
গরমকালে এটা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে এবং রক্তপাতের সমস্যাও দূর করে।
ফুটির জুস বানিয়ে খাওয়া যায়। এ জন্য ফলের সব বীজ বের করে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন।
Related Stories
থোকা থোকা পেয়ারা হবে বাড়়ির টবেই, রইল চাষের সহজ পদ্ধতি
আঁচিল ৭ দিনেই খসে পড়বে, ওষুধের দরকার নেই; এই ফলের খোসা ঘষুন
যে আলুই খান না কেন, এই আলু ভুলেও কিনবেন না
রোজ ৫০ গ্রাম ছানা! এই ৫ উপকার হবে