BY- Aajtak Bangla
19 DECEMBER, 2023
সর্ষের তেল খাওয়া খুবই স্বাস্থ্যকর। এর পাশাপাশি শরীরে এই তেল ব্যবহারেরও রয়েছে নানা স্বাস্থ্যগুণ।
সর্ষের তেল ব্যবহার করলে অনেক উপকারিতা মেলে। আয়ুর্বেদ মতে, শীতে এই তেল নানা ধরনের কাজে লাগতে পারে
এই তেলে অলিক অ্যাসিড ও লিনোলিক অ্যাসিড থাকে। চুলের বৃদ্ধির জন্য এটি অত্যন্ত কাজের।
শরীরে সর্ষের তেল মালিশ করলে ঠান্ডা কম লাগে। এছাড়াও পেশি মজবুত হবে।
শরীরে রক্ত সঞ্চালন ভাল করতে সর্ষের তেল লাগান। এতে নানা ধরনের রোগের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
শীতকালে ত্বক শুষ্ক হলে অবশ্যই এই তেলের মালিশ করুন। এতে সমস্যা কমবে।
শীতে সর্ষের তেল দিয়ে দাঁত মাজলে উপকার মিলবে। এই সময় দাঁতের নানা সমস্যা কমাতে পারে এই অভ্যাস।
সর্ষের তেল মালিশ করলে, শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে এবং শক্তির মাত্রা বাড়ে।