BY- Aajtak Bangla
26 JULY, 2023
নানা রোগ থেকে মুক্তি পেতে, আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় নিম পাতা ব্যবহার হয়ে আসছে।
মুখে ব্রণ, র্যাশের মতো কোনও সমস্যা দূর করতে, নিম পাতা বাটা জলের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে দারুণ ফল পাওয়া যায়।
নিম পাতা, অ্যান্টি - ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি ফাঙ্গাল। তাই কেটে গেলে, সেই ক্ষত স্থানে নিম পাতা বেটে লাগালে উপকার মেলে।
এই নিম পাতা বাটার রয়েছে ওজন কমানোর ক্ষমতাও। নিয়মিত এটি খেলে, দ্রুত উপকার নিশ্চিত।
নিমের ভেষজ পানীয় তৈরি করতে লাগবে- নিম পাতার, আদা, মধু, লেবুর রস, গোল মরিচ ও জল।
একটি পাত্রে ২ - ৩ গ্লাস জল গরম করুন। ফোটানো জলে, নিম পাতা দিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে নিন। এতে আদা, গোলমরিচ মিশিয়ে নিন স্বাদ অনুসারে।
জল কমে, মিশ্রণটি ঘন হলে গ্যাস থেকে নামিয়ে ছেঁকে নিন। গ্লাসে ঢেলে লেবুর রস ও মধু মেশান স্বাদ অনুসারে। এবার আপনার নিমের ভেষজ পানীয় একেবারে তৈরি।
ডায়েটে রাখুন এই ঘরোয়া ভেষজ পানীয়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ার পাশাপাশি সুস্থ থাকতে এটি কাজ করবে দারুণভাবে।