BY- Aajtak Bangla
16th December, 2024
শীতের দিনে একটু-আধটু মদ্যপান করা যেতেই পারে। তবে সেটা খুব বেশি নয়।
শোওয়ার আগে অথবা কোনও পার্টিতে হালকা মদ খাওয়াই যায়। তবে ভুলেও মদের সঙ্গে এই চাট মুখে তুলবেন না।
'মদ্যপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর'। এটা জানা সত্ত্বেও মানুষ মদ খাওয়া থেকে বিরত থাকে না।
অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের সঙ্গে কাজু খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি পায়। তাই নুন মাখানো কাজু বাদাম একেবারেই নয়।
খুব ঝাল, স্পাইসি খাবার-দাবার সব সময়ই পেটের পক্ষে ক্ষতিকর। তেলে ভাজা খাবার-দাবারে প্রচুর পরিমাণ নুন থাকে যা ডিহাইড্রেশনের সমস্যা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। মদ্যপানের পর এই সব খাবার পেটের ওপর আরও ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে।
মদ্যপানের পর মিষ্টি খাওয়া একেবারেই উচিত নয়। এতে মদের নেশা দ্বিগুণ হয়।
অ্যালকোহলের সাথে মধু খাওয়া একেবারে উচিত নয়। এতে অ্যাসিডিটি ও বমির সমস্যা হতে পারে।
মদ্যপান মোটেও ভাল স্বভাব নয়। এতে স্বাস্থ্য ও অর্থহানি হয়। ফলে মদ্যপানের স্বভাব থেকে দূরে থাকাই ভাল।