BY- Aajtak Bangla
16 APRIL, 2025
আয়ুর্বেদে জল পান করার অনেক নিয়ম উল্লেখ করা হয়েছে। জল পানের সময় উল্লেখ করা হয়েছে। আপনি কি জানেন যে আয়ুর্বেদ অনুসারে প্রস্রাব করার পরপরই জল পান করা উচিত নয়।
কিছু মানুষ প্রস্রাব করার আগে বা পরে জল পান করেন, কিন্তু আপনি কি জানেন যে এটি স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। আসুন জেনে নিই কেন প্রস্রাব করার পরপরই জল পান করা উচিত নয়।
আয়ুর্বেদের মতে, প্রস্রাব করার পরপরই জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। কারণ মূত্রাশয় এবং কিডনি প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর পরিষ্কার করার কাজ করে। প্রস্রাব শরীরে জমে থাকা ময়লা এবং বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে।
মূত্রাশয় এবং অন্ত্র খালি করার জন্য শরীরকে কঠোর পরিশ্রম করতে হয়। এমন পরিস্থিতিতে, প্রস্রাব করার পরপরই জল পান করলে মূত্রাশয়ের উপর আরও চাপ পড়তে পারে। প্রস্রাব করার পর জল পান করলে কিডনির প্রক্রিয়া প্রভাবিত হয়, যার ফলে কিডনিতে পাথর এবং প্রস্রাবের সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।
দীর্ঘ সময় ধরে এটি করলে কিডনির ক্ষতি হতে পারে। জল পান করলে পাচনতন্ত্রের উপরও চাপ বৃদ্ধি পায়।
দীর্ঘ সময় ধরে এটি করলে কিডনির ক্ষতি হতে পারে। জল পান করলে পাচনতন্ত্রের উপরও চাপ বৃদ্ধি পায়।
প্রস্রাব করার ৩০ মিনিট পর জল পান করতে পারেন। প্রস্রাব করার পর কিডনি এবং মূত্রাশয় কিছুটা বিশ্রাম পায়। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি এই সময় জল পান করতে পারেন।
আয়ুর্বেদে জল পান করার সঠিক সময় বলা হয়েছে। ভুল সময়ে জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে জল পান করা উপকারী।
প্রস্রাব করার সময় খুব বেশি জোর করা উচিত নয়। অতিরিক্ত চাপ প্রয়োগ করলে ভবিষ্যতে আপনার সমস্যা হতে পারে। খাবার খাওয়ার পরপরই জল পান করা উচিত নয় কারণ এটি হজমের উপর প্রভাব ফেলে।
Disclaimer: এই খবরটি পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। এই খবরটি শুধুমাত্র আপনাকে সচেতন করার জন্য লেখা হয়েছে।