4 JULY, 2025
BY- Aajtak Bangla
অনেকেরই ফ্রিজে বাসি খাবার রেখে খাওয়ার অভ্যাস আছে। সেগুলি বের করেন আর গরম করে খান। এতে শরীরে মারাত্মক ক্ষতি হয়।
শরীরে মারাত্মক ক্ষতি
যতট সম্ভব খাবার টাটকা বানিয়ে খান।
টাটকা খাবার খান
বিশেষভাবে এই ৩টি খাবার যা বারবার গরম করা হয় তা বিষাক্ত হয়ে যায়।
প্রথমত, চা বারবার গরম করলে অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়তে পারে।
এটি আপনার ঘুমের চক্রকে ব্যাহত করতে পারে।
বারবার তেল গরম করলে ক্যান্সার হতে পারে। যে কারণে রাস্তার পোড়া তেলের তেলেভাজা খেতে বারণ করা হয়।
সবুজ শাকসবজি বারবার গরম করাও বিপজ্জনক হতে পারে।
এতে উপস্থিত নাইট্রেটগুলি নাইট্রাইটে রূপান্তরিত হয়, যা বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়।