BY- Aajtak Bangla
10 May 2025
হঠাৎ পেটে যন্ত্রণা। গ্যাস-অম্বলে ভুগছেন। এমন সময়ে কী করণীয়?
কিছু সহজ, ঘরোয়া উপায়েই উপশম মিলতে পারে।
এক টুকরো আদা, একটা লবঙ্গ এবং এক টুকরো পাতিলেবু একসঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন।
জিরে খেলে লাভ হয়। গ্যাস-অম্বলে ম্যাজিকের মতো কাজ করে। ভিজিয়ে চিবিয়ে খান।
পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন। এটি গ্যাস নামাতে সাহায্য করবে।
গ্যাসের সমস্যা অনেক বেশি হলে, পেটে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন।
জোয়ান ও মৌরি চিবিয়ে খান। এটি অম্বলের সমস্যায় সাহায্য করতে পারে।
জল জিরা খেতে পারেন। গ্যাসের সমস্যায় সুরাহা পাবেন।
হালকা গরম জল পান করুন। এতে পেটের সমস্যা কমবে।