06 June, 2024
BY- Aajtak Bangla
গরমে সকলেই দেদার আম খান। খাওয়ার শেষে আম খাওয়া মোটামুটি সবারই অভ্যেস।
দুপুর হোক বা রাতে খেয়ে উঠে শেষপাতে মিষ্টিমুখ করেন অনেকে। আবার আম দিয়ে দুধ-ভাত।
তবে আম খাওয়ার পর কিছু খাবার ভুলেও খাওয়ার চেষ্টা করবেন না।
তেল-মশলাদার খাবারের সঙ্গে আম না খাওয়াই ভালো। এতে পেট ফুলে বদহজম হতে পারে। আমে থাকা অ্যাসিড মশলার সঙ্গে বিক্রিয়া করে হজমের সমস্যা হতে পারে।
দইয়ের সঙ্গে আম ভুলেও খাবেন না। দুটি খাবার একসঙ্গে খেলে পেটের সমস্যা হতে পারে। যদি হজম করতে পারেন, তবে খেতে পারেন।
ফল খেয়ে জল খেতে নেই। আম খেয়ে জল খাওয়া আরও মারাত্মক।
আম খাওয়ার পরে জল নানা রকম শারীরিক অস্বস্তি হতে পারে। বুকজ্বালা, বদহজমের পাশাপাশি পেটের নানা গোলমাল হতে পারে।
আম খাওয়ার অন্তত আধ ঘণ্টা পরে জল খাওয়া ভালো।